ile? co tak duzo?? zrobienie dobrego cyklu z deca i winko plus odzywki kosztuje jakies okolo 700zl no a jak chcemy duzo eleganckich odzywek to 800zl max
na odwroot ;)...gainer ma duzo weglowodanow ktoryc troche brak w sp80...wegle a dokladnie maltodextrna jest ciezsza od bialek ...najlepiej sie sugerowac przy odmierzaniu sp80 miarka...jest podwieszony post ile g odzywki przypada na miarke.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-11-15 21:51:12
Co do banana to czytałem ze warto zjeść jakiś owoc jak najszybciej po zakończeniu intensywnego treningu. Dodaje do tego odżywki białkowej i stewi by było słodkie. Ale żółtka są kaloryczne a ja chce jak najmniej kalorii w tym Zmieniony przez - Filip270 w dniu 2017-05-04 23:41:32
To zayebisty jesteś %-) A co do Twojego pytania.. Stary zajrzyj do działu z odżywianiem, tam Ci pomogą z dietką ;-) Odżywki sobie odpuść, przy tej wadze spokojnie dasz radę uzyskać i "wcisnąć" w siebie wszystko co potrzebne i to z dodatnim bilansem ;-) Jedz i ćwicz pozdRo ;-) Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2012-04-26 10:30:33
mlodykks Złoty sponsor Rich Gaspari - za sponsorował dla Całej kadry narodowej Stroje jak i odżywki i suplementy przed startem w zawodach przyjechał Do Polski , Chciał Dąć Pokaż z Teamem Gaspari za darmo - Ale organizatorzy nie pozwolili a najlepsze jest to że Złoty Sponsor miał Sobie kupić bilety żeby obejrzeć zawody wstyd i żenada Pozdrawiam [...]
Niestety nie mogę edytować mojej " wyższej " wypowiedzi, a za szybko kliknąłem enter, gdzie chciałem dalej pisać, wybaczcie ;p MASS XXL: B: 20g W: 72-77 Odpada. ( Skłaniam się bliżej 60g, niż 70g ) MUTANT MASS: B:20 W: 68. ( Tu lepiej ) Megaboll: B: 30 W:60 ( Tu najlepiej ) Najlepszy dla mnie, który do tej pory znalazłem i którego często używam to [...]
Kamiru najlepiej, w trzech punktach opisał podstawowe błędy początkujących. Jeśli ktoś wmówił Ci, że tylko trening się liczy, trening do upadłego, to albo się myli, albo źle go zrozumiałeś. Primo : trening winien być ciężki, ale nie do upadku Secundo: jedzenie to Twoje paliwo, na kiepskim daleko nie zajedziesz, a jeszcze silnik zniszczysz Tertio: [...]
Maku17 nitrobolon jest suplementem dzieki ktoremu zwiekszysz swoja sile i podczas treningow troszke sie spompujesz. Bez diety i dobrego treningu odzywki nic Ci nie dadza. Pisales ze cwiczysz poltora roku. Dopiero zaczynasz sie rozwijac wiec ja bym na twoim miejscu nie bral sie za suple tylko za pozadna diete. A co do mocniejszych srodkow to sie [...]
Szymku zainteresuj sie dieta jakbys mogl na poczatek Laktoza to weglowodan prsty znajdujacy sie np w mleku Ogolnie bedzie lepiej jak zaintreesujesz sie juz teraz racjonalnym odzywaniem etc - a odzywki z mleczarni sobie daruj pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
fazi powiem ci tak. Odżywki głównie opierają się o dietę. Więc skoro mamy ci pomóc, to proste, że musimy wiedzieć co jadasz. Masz 15 lat i zapewne wszystko chcesz zrobić w jak najkrótszym czasie. Niestety, nie ma tak łatwo. Chcesz współpracować, to odpowiadaj na pytania, wtedy coś poradzimy. Możliwe, że dieta musi być do opracowania, a nie zakup [...]
Wilgoć piwniczna w tym wypadku załatwi swoje o wiele szybciej niż temperatura.Przede wszystkim należy przechowywać w suchum miejscu , a domowa temperatura 25 stopni jest ok. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]
Wiesz... odzywki wspomagaja a nie buduja wszystko zalezy od diety i treningu dostosowanych do twoich celow Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-09-23 13:29:49
hmmm dodaj do odżywki po treningu banana. Później owsiane ok ale raczej na wodzie niż na mleku. A jeśli mleko to nie za dużo i raczej chude 0,5% lub teraz łaciate jest 0,0%
[...] to duża,nawet stawiam że w ciągu kilku tyg dopadnie cię na tej ilości Deki decka dick.Nie ma to jak zacząć cykl i pytać się jak go bić,żenada żadnego pojęcia nie masz a pytanie o odzywki powinno cię eliminować z tego działu,bo nie masz pojęcia o podstawach odzywiania.po cyklu wrócisz do stanu wyjścia tylko dodatkowo z impotencją.Masz coś do pct??
Bardzo dobra odzywka ale pamietaj, ze dieta to podstawa, a odzywki/suple ja tylko uzupelniaja ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "